سلطة دجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم مثالي

تقدم مدونة الطعام منار مجدي وصفة سلطة الحمص بالدجاج خصيصا لمطبخ خاطف نمله طبق مغذي وشهي مناسب للرجيم

يكفي ل: 4 أشخاص

وقت التحضير: 30 دقيقة

ضمن: السلطات , وصفات دجاج , أطباق الخضار , أكلات رجيم

المطبخ: عربي

أدعــم الموقــع وأضغط على الإعلان

المقادير

- خيار : 1 pcs (مُقطّع إلى مكعبات)
- الجزر : 1 pcs (المبشور)
- الفليفلة : ربع كوب (مكعبات الفليفلة الملونة)
- الحمص : نصف كوب
- صدر الدجاج : 1 pcs (المشوي)
- خبز : 4 pcs (مكعبات - "تورتيا"المشوي)
- الطحينة : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
- لبن زبادي : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (الحامض، للتتبيلة)
- ملح : حسب الرغبة (للتتبيلة)
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج، للتتبيلة)
- النعناع : ربع ملعقة صغيرة (الأخضر الطازج المفروم، للتتبيلة) 

طريقة التحضير

1. ضعي مكوّنات السلطة، في طبق زجاجي كبير، أو في 

أطباق 

شفّافة فردية.

2. أخلطي، في وعاء صغير، جميع مكوّنات التتبيلة، وأضيفيها

 إلى السلطة مباشرةً، أو قّدميها جانباً